Timidez

A Timidez pode ser definida como o desconforto e a inibição em situações de interação pessoal que interferem na realização dos objetivos pessoais e profissionais de quem a sofre. Caracteriza-se pela obsessiva preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros. A timidez aflora geralmente, mas não exclusivamente, em situações de confronto com a autoridade, interação com pessoas do sexo oposto, contato com estranhos e ao falar diante de grupos - e até mesmo em ambientes familiares.
A timidez é um padrão de comportamento em que a pessoa não exprime (ou exprime pouco) seus pensamentos e sentimentos e não interage ativamente. Embora não comprometa de forma significativa a realização pessoal, constitui-se em fator de empobrecimento da qualidade de vida. Deste ponto de vista, a timidez não pode ser considerada um transtorno mental.
Aliás, quando em grau moderado, todos os seres humanos são, em algum momento de suas vidas, afetados pela timidez, que funciona como uma espécie de regulador social, inibidor dos excessos condenados pela sociedade como um todo, ou micro-sociedades.
A timidez funciona ainda como um mecanismo de defesa que permite à pessoa avaliar situações novas através de uma atitude de cautela e buscar a resposta adequada para a situação.

Ultimamente isso tem me incomodado muito, minha timidez está chegando a um ponto de me fazer sofrer... e eu não estou gostando nada disso.

Já pensei em fazer teatro, ou coisa do tipo, mas não sei se dá resultado.

Ontem tive minha pior experiência. Na faculdade, todas as terças estão sendo feitas entrevistas, com nós mesmos, alunos. A professora inicia e a turma continua. Fui uma das entrevistadas, e travei, completamente. Minha voz não saía, ninguém ouvia o que eu dizia, não conseguia falar uma só palavra que eu tivesse consciência do que estava dizendo, foi horrível, me senti péssima depois.

Como pode?
Definititamente, isso vai mudar!